Aggiornato il 30 Dicembre 2024 da Elisa Branda
La skincare routine pelle grassa è uno dei rimedi migliori per tenere a bada sia le lucidità che le impurità della pelle.
La pelle grassa è una condizione cutanea caratterizzata da un’eccessiva produzione di sebo, una sostanza oleosa prodotta dalle ghiandole sebacee. Questo eccesso può far apparire la pelle lucida, favorire la formazione di imperfezioni e creare la sensazione di un film untuoso sul viso. Tuttavia, sebbene possa sembrare un problema fastidioso, con la giusta skincare routine e prodotti mirati è possibile mantenere sotto controllo la produzione sebacea, ridurre pori dilatati e impurità, e ottenere un incarnato più equilibrato.
Indice dei Contenuti
Diverse Tipologie di Pelle Grassa
La pelle grassa non è uguale per tutte. Per definire una skincare routine efficace, è utile comprendere quale tipo di pelle grassa ti caratterizza. Ecco alcune tipologie comuni:
- Pelle Grassa Oleosa:
Questa tipologia presenta un sebo molto fluido e abbondante, con lucidità non solo nella zona T ma su tutta la superficie del viso. I pori, ben visibili, risultano dilatati. - Pelle Grassa Impura e Acneica:
Oltre alla lucidità, compaiono imperfezioni come brufoli, punti neri e comedoni. L’eccesso di sebo favorisce la proliferazione di batteri e, se non trattata, può sfociare in acne vera e propria, con infiammazioni che lasciano cicatrici e macchie. - Pelle Grassa Asfittica:
In questo caso, il sebo è più denso e ceroso, ostruisce i pori e favorisce la comparsa di comedoni bianchi e gialli. La pelle risulta spesso più spessa e ruvida al tatto, con una sensazione di superficie irregolare. - Pelle Grassa Seborroica:
Quando la produzione di sebo è estremamente elevata, si parla di pelle seborroica. Questa condizione dona un aspetto “a buccia d’arancia” alla cute, con pori molto dilatati e un continuo accumulo di impurità.
Principi Attivi Fondamentali per la Pelle Grassa
La skincare routine per pelle grassa si basa sull’utilizzo di attivi specifici. Alcuni ingredienti si rivelano particolarmente utili per regolare la produzione sebacea e trattare le imperfezioni:
- Acido Salicilico (BHA): Ideale per penetrare nei pori, sciogliere sebo e impurità, prevenire punti neri e ridurre brufoli.
- Acidi AHA (Acido Glicolico, Lattico, Mandelico): Esfoliano in superficie, schiariscono le macchie post-acne e uniformano la grana della pelle.
- Tea Tree: Altamente purificante per la pelle, minimizza la comparsa di imperfezioni e disinfetta la pelle.
- Vitamina C: Ravviva l’incarnato, combatte i radicali liberi, riduce macchie e imperfezioni.
- Niacinamide: Riduce pori dilatati, illumina, controlla la produzione di sebo e lenisce rossori.
- Acido Ialuronico: Idrata senza appesantire, mantiene la pelle elastica e morbida.
| Attivo | Funzione | Frequenza d’Uso | Tipologia di Pelle Grassa Adatta |
|---|---|---|---|
| Acido Salicilico (BHA) | Libera i pori, riduce punti neri | Quotidiana a basse dosi | Oleosa, Impura, Acneica |
| Niacinamide | Riduce pori, sebo, illumina | Quotidiana | Tutte le pelli grasse |
| Acido Glicolico (AHA) | Esfolia in superficie, attenua macchie | 1-3 volte/set | Oleosa, Asfittica |
| Vitamina C | Illumina, uniforma il tono | Quotidiana (mattina) | Grassa con macchie |
| Acido Ialuronico | Idrata senza appesantire | Quotidiana | Tutte le pelli grasse |
Skincare Routine Completa per Pelle Grassa
La routine quotidiana dovrebbe bilanciare detersione, esfoliazione, idratazione e protezione. Contrariamente al pensiero comune, la pelle grassa ha bisogno anche di acqua e nutrienti leggeri. Evitando prodotti occlusivi, si può ottenere una cute più armoniosa, meno lucida e con imperfezioni ridotte. Di seguito gli step fondamentali:
- Detersione Quotidiana:
Utilizza un detergente schiumogeno o in gel, formulato per pelli grasse, che rimuova il sebo in eccesso senza seccare. - Tonico Astringente:
Un tonico a base di ingredienti esfolianti o purificanti aiuta a rimuovere residui e richiudere i pori, preparando la pelle agli step successivi. - Sieri Leggeri ed Esfolianti:
Al mattino prediligi sieri con acido ialuronico o vitamina C. La sera opta per formule esfolianti contenenti AHA o BHA, così da favorire il rinnovamento cellulare e tenere sotto controllo i pori ostruiti. - Contorno Occhi Idratante:
Anche la pelle grassa necessita di cura in aree delicate come il contorno occhi. Scegli texture leggere, in gel, per mantenere l’area fresca e riposata. - Crema Viso Opacizzante:
Crema idratante oil-free, con ingredienti bilancianti come niacinamide e acido ialuronico. Questo step è cruciale per garantire idratazione senza accumulare sebo. - Protezione Solare Quotidiana:
Non trascurare la protezione solare. Scegli formule leggere, possibilmente gel o fluide, con SPF 30 o superiore. Proteggere la pelle dai raggi UV previene macchie e invecchiamento precoce. - Esfoliazione e Maschere Settimanali:
Due o tre volte a settimana utilizza maschere purificanti con argilla, carbone o centella asiatica. Effettua peeling delicati per liberare i pori e migliorare la grana della pelle.
Detersione: La Base di Ogni Skincare Routine
La detersione è il primo passo, la base su cui si fonda l’intera skincare. Una pelle grassa necessita di un detergente schiumogeno o in gel, formulato per rimuovere il sebo in eccesso e le impurità senza alterare il naturale equilibrio idrolipidico.
- Detersione Mattutina: Al risveglio, il viso può risultare lucido. Un detergente delicato, con ingredienti come niacinamide o acido salicilico a basse concentrazioni, rimuove l’olio accumulato durante la notte e prepara la pelle ai prodotti successivi.
- Detersione Serale: Se usi make-up o filtri solari, la doppia detersione è fondamentale. Prima un olio o un balsamo detergente per sciogliere trucco e impurità, poi un detergente schiumogeno per rimuovere i residui. Questa combinazione, ispirata alla skincare coreana, aiuta a mantenere i pori puliti e prevenire la formazione di comedoni.
- Consiglio Extra: Evita detergenti troppo aggressivi. Una pulizia eccessiva stimola la pelle a produrre ancora più sebo.
- ACNESTIL Trattamento combinato per pelli grasse, miste e con tendenza acneica...
- FORMULA con Oligopeptide-10, molecola dalle proprietà antimicrobiche in grado di...
- PURIFICANTE Detergente purificante e riequilibrante indicato in tutti i casi di pelle...
La Doppia Detersione nella Routine Coreana
La K-Beauty suggerisce una doppia detersione serale:
- Fase Oleosa: Un detergente a base di olio per sciogliere make-up, sebo accumulato e impurità più ostinate.
- Fase Acquosa: Un secondo detergente in gel o schiuma per completare la pulizia, rimuovendo i residui rimasti.
Questa pratica, se ben calibrata, può aiutare a mantenere la pelle grassa più pulita, prevenendo ostruzioni e imperfezioni.
Tonico: Riequilibrare e Rifinire la Pulizia
Dopo la detersione, il tonico è il passaggio che completa la pulizia, elimina eventuali residui e prepara la pelle al siero. Un tonico esfoliante con acido salicilico o glicolico aiuta a regolare i pori, mentre un tonico lenitivo con camomilla o centella asiatica può calmare gli arrossamenti.
- Funzione Principale: Ristabilire il pH, rimuovere le ultime tracce di impurità, ridurre la visibilità dei pori e facilitare l’assorbimento dei successivi trattamenti.
- Scegli il Tonico Giusto: Se la tua pelle è molto lucida, opta per un tonico astringente leggero. Se è sensibile e grassa, un tonico lenitivo con niacinamide o aloe vera potrebbe essere la scelta ideale
Sieri Specifici: Azione Mirata su Pori, Macchie e Imperfezioni
I sieri sono i “trattamenti intensivi” della skincare routine. Per la pelle grassa è fondamentale scegliere sieri leggeri, preferibilmente in gel o siero acquoso, formulati con attivi sebo-regolatori, esfolianti delicati e sostanze schiarenti.
- Siero Mattutino (Vitamina C & Niacinamide): Al mattino, un siero con vitamina C illumina, uniforma il tono e protegge dai danni ambientali. La niacinamide, combinata alla vitamina C, aiuta a ridurre i pori e la lucidità.
- Siero Serale (AHA/BHA): La sera puoi introdurre sieri esfolianti con acido salicilico o acido glicolico, per stimolare il turnover cellulare, liberare i pori e ridurre i punti neri. In alternativa, sieri con zinco e niacinamide aiutano a controllare le imperfezioni.
- Texture e Assorbimento: Preferisci formule a rapido assorbimento, prive di oli pesanti, così da non appesantire ulteriormente la pelle.
![Garnier Siero Anti-imperfezioni, Per Pelle Grassa, Impura e Mista,Contrasta Punti Neri e Brufoli, Formula Vegana* con 4% [Niacinamide + AHA + BHA], Siero Pure Active AHA+BHA con Carbone, 30 ml](https://m.media-amazon.com/images/I/41k0fiAPGIL.jpg "Skincare Routine Pelle Grassa: Consigli, Prodotti e Strategie Efficaci 14")
- Siero nero anti-imperfezioni perfetto per contrastare bufoli, punti neri,...
- Dal primo utilizzo la pelle risulta più liscia e opacizzata. In 7 giorni la texture...
- Applicare qualche goccia del siero al mattino e alla sera sulla pelle detersa,...
Contorno Occhi: Idratazione Mirata alla Zona più Delicata
Il contorno occhi merita un’attenzione particolare. Anche se la pelle del viso è grassa, l’area intorno agli occhi è più sottile e tende a disidratarsi facilmente. Una crema contorno occhi leggera, in gel o siero, aiuta a mantenere la zona fresca, levigata e luminosa.
- Ingredienti Ideali: Acido ialuronico, caffeina per ridurre gonfiori e occhiaie, peptidi per mantenere la zona tonica.
- Evitare L’eccesso di Corposità: Niente texture troppo ricche o occlusive, per non rischiare di creare grani di miglio (piccoli granelli bianchi di cheratina).
- Siero nero anti-imperfezioni perfetto per contrastare bufoli, punti neri,...
- Dal primo utilizzo la pelle risulta più liscia e opacizzata. In 7 giorni la texture...
- Applicare qualche goccia del siero al mattino e alla sera sulla pelle detersa,...
Crema Viso: Idratare senza Appesantire
Anche la pelle grassa ha bisogno di idratazione. Senza un’adeguata acqua nei tessuti, la cute reagirà producendo ancora più sebo. La chiave è scegliere creme idratanti leggere, oil-free, magari con finish opacizzante.
- Creme-Gel: Texture in gel o fluida, con ingredienti come acido ialuronico, niacinamide e ceramidi, aiutano a mantenere la barriera cutanea integra senza creare lucidità.
- Opacizzanti: Alcuni prodotti includono polveri seboassorbenti o estratti di tè verde, capaci di tenere a bada la lucidità per diverse ore.
- Idratazione Profonda Senza Grassi: Evita creme troppo ricche di oli minerali o burri pesanti. La leggerezza è la parola d’ordine.
Protezione Solare: Lo Step Irrinunciabile
La protezione solare è fondamentale per prevenire macchie, invecchiamento precoce e peggioramento dell’acne post-infiammazione. Molti ignorano questo step, credendo che appesantisca la pelle. Oggi però esistono filtri solari leggeri, oil-free, in gel o con formula “water-like”.
- SPF 30 o Superiore: Scegli solari con SPF 30 o 50+, possibilmente con ingredienti lenitivi e opacizzanti.
- Formulazioni Non Comedogeniche: Assicurati che il prodotto non ostruisca i pori, controlla le etichette con la dicitura “non-comedogenico” o “oil-free”.
- Benefici Extra: Alcuni solari includono niacinamide o acidi leggeri per un’azione complementare sulla grana della pelle.
Esempio di Routine Giornaliera per Pelle Grassa (Mattina & Sera)
| Momento della giornata | Step | Prodotto Consigliato | Funzione |
|---|---|---|---|
| Mattina | Detergente in Gel | CeraVe Foaming Cleanser | Rimuove sebo notturno |
| Mattina | Tonico Astringente | Tonico con Niacinamide | Minimizza i pori |
| Mattina | Siero Vitamina C | Siero con 10-15% di Vitamina C | Illumina e uniforma |
| Mattina | Crema Opacizzante | Crema-Gel Oil-Free | Idrata senza lucidare |
| Mattina | Protezione Solare | SPF 50+ Leggero | Protegge da UV e macchie |
| Sera | Olio Detergente | Cleanser Oleoso | Scioglie trucco e impurità |
| Sera | Detergente Schiumogeno | Gel Detergente AHA/BHA | Rimuove sebo in eccesso |
| Sera | Tonico Esfoliante | Tonico con Acido Salicilico | Libera i pori |
| Sera | Siero Esfoliante | Siero con AHA/BHA | Favorisce turnover cellulare |
| Sera | Crema Leggera | Crema idratante in gel | Ripristina idratazione |
Maschere, Peeling ed Esfoliazione Approfondita
Le maschere a base di argilla bianca o verde, carbone attivo o centella asiatica aiutano a riequilibrare la produzione di sebo. Un peeling chimico leggero, a base di acido salicilico o glicolico, una o due volte a settimana, può prevenire la formazione di punti neri e minimizzare la visibilità dei pori. Consulta le etichette e inizia con concentrazioni basse, incrementandole solo se la pelle tollera bene il trattamento. Inoltre, una pulizia del viso periodica, eseguita da un’estetista qualificata, aiuta a rimuovere impurità ostinate.
Frequenza d’Uso di Peeling Chimici, Scrub Delicati
L’esfoliazione è cruciale per la pelle grassa. Rimuovere le cellule morte libera i pori, favorisce il turnover cellulare e riduce imperfezioni. Bisogna però trovare il giusto equilibrio: troppo esfoliante irrita e stimola la produzione di sebo, troppo poco lascia i pori ostruiti.
- Esfolianti Chimici (AHA/BHA): Preferibili agli scrub fisici, poiché più delicati e uniformi. Acido salicilico, acido glicolico e lattico sono ottimi alleati.
- Frequenza: Inizia con 1-2 volte a settimana, aumenta gradualmente se la pelle lo tollera. Non esagerare: l’obiettivo è una leggera esfoliazione, non un’erosione della barriera cutanea.
- Maschere Esfolianti: Prodotti come il Peeling Solution AHA 30% + BHA 2% di The Ordinary possono dare risultati notevoli, se usati con cautela e seguiti da una buona idratazione.
- Marca: Rilastil
- Rilastil Acnestil Peeling Int
- Formato: 100,00 ml (confezione da 1)
Maschere Viso: Purificanti, Opacizzanti e Lenitive
Le maschere settimanali sono un ottimo modo per dare una “spinta” in più alla skincare routine. Quelle a base di argilla (bianca, verde, bentonite) o carbone attivo assorbono il sebo in eccesso e purificano i pori.
- Ingredienti per Maschere Purificanti: Argilla, carbone, acido salicilico, tè verde, centella asiatica.
- Maschere in Tessuto: Scegli quelle specifiche per pelli grasse, con estratti vegetali e formule opacizzanti.
- Frequenza: 1-2 volte a settimana sono sufficienti. Un’eccessiva mascheratura può seccare la pelle, stimolando di nuovo il sebo.
- La maschera all'argilla per il viso e il corpo di Plantifique è realizzata con la...
- Grazie ai nostri ingredienti naturali, la nostra maschera viso all'argilla verde ti...
- A differenza della maggior parte delle maschere per il viso, la nostra maschera...
Attenzione all’Alimentazione e allo Stile di Vita
Non dimenticare che la pelle riflette anche il nostro equilibrio interno. Un’alimentazione ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre può sostenere la salute cutanea. Cibi ad alto indice glicemico o ricchi di grassi saturi potrebbero aumentare la produzione di sebo. Integrare la dieta con antiossidanti, bere molta acqua e ridurre stress e mancanza di sonno può contribuire a una pelle più sana.
Un Approccio Personalizzato e Consapevole
Ogni pelle è diversa, dunque l’approccio ideale è sperimentare con cautela, ascoltare i segnali dell’epidermide e adattare la skincare routine di conseguenza. Considera la possibilità di rivolgerti a un dermatologo se la pelle grassa è particolarmente difficile da gestire, presenta acne severa o cicatrici evidenti. Un professionista saprà indicarti i trattamenti più adeguati, come peeling chimici professionali, trattamenti laser o farmaci topici.
Tabella di Confronto tra Alcuni Ingredienti Chiave
| Ingrediente | Funzione Principale | Tipo di Pelle Grassa Adatta | Frequenza d’Uso |
|---|---|---|---|
| Acido Salicilico | Pulisce i pori in profondità | Grassa, Impura, Acneica | 1-2 volte/die |
| Niacinamide | Regola sebo, minimizza pori | Tutte le tipologie grasse | Quotidiana |
| Acido Glicolico | Esfolia in superficie, illumina | Grassa Oleosa o Asfittica | 2-3 volte/set |
| Vitamina C | Illumina, uniforma il tono | Grassa con Macchie | Quotidiana (mattino) |
| Acido Ialuronico | Idrata senza appesantire | Tutte le tipologie grasse | Quotidiana |
Consigli Aggiuntivi
- Sperimenta con Cautela: Introduci un prodotto nuovo per volta, in modo da capire come reagisce la pelle.
- Ascolta la Tua Pelle: Se noti irritazioni, arrossamenti o peggioramenti, riduci la frequenza d’uso degli esfolianti.
- Non Trascurare il Cuoio Capelluto: Capelli grassi e pelle del viso untuosa possono essere correlati. Uno shampoo delicato che controlla il sebo può contribuire all’equilibrio generale.
- Non Solo Cosmetica: La gestione della pelle grassa non si limita ai prodotti. L’equilibrio ormonale, l’alimentazione, l’ambiente e lo stile di vita giocano un ruolo determinante.
- Trattamenti Professionali: Se la pelle è molto problematica, un dermatologo potrebbe consigliare trattamenti specifici come peeling chimici professionali, microdermoabrasione o terapia laser.
Link a Risorse Utili
- Società Italiana di Dermatologia e Venereologia (SIDeMaST): Per approfondimenti medici.
- American Academy of Dermatology: Risorse internazionali su acne e pelle grassa.
Conclusioni
Gestire la pelle grassa non è impossibile: l’importante è usare prodotti adatti, stabilire una routine costante e personalizzata e mantenere un approccio olistico che includa cura cosmetica, alimentazione equilibrata e gestione dello stress. Con costanza e attenzione, la pelle grassa può trasformarsi da fonte di frustrazione in una base cutanea più sana, luminosa e armoniosa.
