Bijgewerkt op 29 april 2025 door Elisa Branda
Hoeveel mensen denken nog steeds dat een gebruinde huid betekent dat je er gezonder en aantrekkelijker uitziet? Vandaag de dag weten we, dankzij een groter bewustzijn en actuele informatie, dat De gezondheid van de huid gaat vóór de kleur. Toch vragen veel mensen zich nog steeds af wat dit onderwerp inhoudt.
Volgens het laatste onderzoek van deHeliocare Observatorium van Cantabria Labs, dat onder ruim 45.000 mensen in Italië, Spanje en Portugal is uitgevoerd, komen er een aantal zeer interessante gegevens naar voren. In Italië beschouwt 44% van de ondervraagden een bruine huid nog steeds als synoniem voor schoonheid. Maar zonbescherming is veel meer dan alleen een kwestie van esthetiek.
Gedrag van Italianen onder de zon
Het eerste dat opvalt is dat 93% van de Italianen zegt dat ze zonnebrandcrème gebruiken, maar slechts 46% kiest voor een SPF 50 of hoger. En nog erger: slechts 15% maakt er gebruik van. heel het jaar.
Overzichtstabel van de gewoonten van Italianen
| Gedrag | Percentage |
|---|---|
| Gebruik zonnebrandcrème | 93% |
| Gebruik SPF 50+ | 46% |
| Breng bescherming aan voordat u naar buiten gaat | 44% |
| Gebruik het hele jaar door bescherming | 15% |
| Gebruik zonnebrandproducten van het voorgaande jaar | 17% |
deveroudering van de huid is een onderwerp dat bekend is bij 55% van de ondervraagden, terwijl slechts 30% blootstelling aan de zon associeert met huidbeschadiging en 24% naar deveroudering. Er moet nog veel werk worden verricht om vastgeroeste overtuigingen te ondermijnen.
Waarom zonbescherming essentieel is
Zonlicht is essentieel voor de synthese van vitamine D, maar ongecontroleerde blootstelling kan leiden tot fotograferen, hyperpigmentatie, zonneallergieën en in de ernstigste gevallen huidkanker.
96% van de ondervraagden weet dat slechte gewoonten het risico op kanker kunnen vergroten, maar slechts 53% is zich bewust van de schade die dit kan veroorzaken. blauw licht.
De echte redenen om zonnebrandcrème te gebruiken
Daarom raden Italianen aan om zonnebrandcrème te gebruiken:
- 36% om zonnebrand te vermijden
- 23% om rimpels en vlekken te voorkomen
- 41% om gezondheidsredenen (tumoren, allergieën, gevoeligheden)
Slechts 9% volgt een volledige routine waartoe ook behoort zonne-supplementen voor fotobescherming. Een goede gewoonte om aan te moedigen.
Vitamine D en fotobescherming: is het echt een conflict?
47% van de Italianen huurt Vitamine D-supplementen, vooral vrouwen. Italië is het land waar deze supplementen het meest voorkomen. Maar bescherm jezelf tegen de zon betekent niet om volledig te blokkeren Vitamine D-synthese: 15-30 minuten indirecte blootstelling (handen en gezicht) zijn voldoende om de huid actief te houden.
De ABCDE-regel: weten dat het je leven kan redden
Een bemoedigend feit: 67% van de Italianen kent de regel vanABCDE, handig voor het herkennen van verdachte moedervlekken:
- A: Asymmetrie
- B: Onregelmatige randen
- C: Ongelijkmatige kleur
- D: Afmetingen groter dan 6 mm
- E: Snelle evolutie
Deze eenvoudige regel is een fundamenteel instrument in melanoompreventie.
Productfocus: Aanbevolen Heliocare-zonnebrandmiddelen
| Product | Functies | Prijs |
| Heliocare 360° Geavanceerde Gel SPF50 | Lichte textuur, antioxiderende werking | €24,90 |
| Heliocare 360° Sensatie SPF50+ | Olievrij, dagelijks zijdezacht effect | €25,90 |
| Heliocare 360° Body Glow SPF50+ | Body, heldere gouden finish | €26,90 |
| Heliocare 360° Olievrije Compact SPF50+ | Compact gekleurd, vervangt foundation | €24,90 |
Deze producten maken gebruik van de Fernblock®-technologie, actief tegen UVA, UVB, zichtbaar licht en infraroodstralen, en zijn verrijkt met Vitamine E en andere actieve reparateurs.
Advies dat ik aan een vriend (en ook aan jou) zou geven
- Gebruik ook in de winter zonnebrandcrème, vooral als je op een PC werkt (blauw licht!)
- Kies een hoge SPF, zelfs als je een donkere huid hebt
- Elke 2 uur opnieuw aanbrengen als u buiten bent of na het zwemmen
- Raadpleeg de dermatoloog minstens één keer per jaar
- Vermijd producten van vorig jaar, is mogelijk niet langer effectief
conclusies
Je huid beschermen betekent niet dat je de zon moet opgeven, maar intelligent leven met de zon. Als we echt goed voor onze huid willen zorgen, moeten we beginnen met kleine dagelijkse keuzes: een goede zonnebrandcrème, een constante routine en het besef dat schoonheid begint bij gezondheid.
Heeft u de perfecte zonnebrandcrème al gevonden? Heb je bepaalde gewoontes die je wilt delen of vragen over hoe je jezelf het beste kunt beschermen? Laat het me weten in de reacties hieronder: Ik ben benieuwd wat jij ervan vindt!
